Pedikerji niso namenjeni le ljudem z medicinskimi težavami, ampak tudi tistim, ki želijo preventivno skrbeti za zdravje in dobro počutje svojih stopal. S strokovnim pristopom in pravilnimi tehnikami nege pomagajo preprečevati težave, izboljšujejo udobje pri hoji ter prispevajo k celostni skrbi zase.

1. Odpravljanje trde kože in otiščancev

Trda koža na petah ali ob straneh stopal ni zgolj estetska težava, temveč pogosto povzroča nelagodje in razpoke. Te razpoke postanejo občutljive, v nekaterih primerih celo boleče. Pediker odstrani odvečno kožo z varnimi postopki, pri čemer uporablja sterilne in profesionalne pripomočke, ki zmanjšajo tveganje za poškodbe.

Otiščanci nastanejo zaradi dolgotrajnega pritiska, neprimerne obutve ali nepravilne hoje. S strokovno obravnavo se odstranijo tako, da se razbremeni pritisk na prizadeto mesto. S tem se izboljša tudi porazdelitev teže pri hoji, kar dolgoročno pomeni manjše tveganje za nastanek dodatnih težav na stopalih.

2. Ustrezna skrb za nohte

Nepravilno striženje nohtov pogosto vodi v vraščanje, kar je izjemno boleče in težko rešljivo brez pomoči strokovnjaka. Pediker pravilno oblikuje nohte ter poskrbi, da obnohtna kožica ostane mehka in brez vnetij. Ob tem uporablja nežne, a učinkovite metode, ki zmanjšajo tveganje za poškodbe.

Redna nega pri pedikerju pomaga stopala ohraniti lepa in zdrava.

Nega obnohtja je pomembna tudi pri preprečevanju glivičnih obolenj. Ob pravočasnem odkritju sprememb na nohtih je mogoče hitro ukrepati in preprečiti širjenje okužbe. Redni pregledi pri pedikerju omogočajo zgodnje zaznavanje nepravilnosti, česar doma pogosto ne opazimo dovolj zgodaj.

3. Preprečevanje in lajšanje bolečin pri hoji

Nepravilna hoja, neustrezna obutev ali deformacije stopal pogosto povzročajo bolečine. Pediker s pregledom stopal in njihovih obremenitev zazna morebitne nepravilnosti, nato pa svetuje glede nadaljnjih ukrepov. V nekaterih primerih priporoči uporabo vložkov ali drugih podpornih pripomočkov.

Zmanjšanje bolečin pomeni bolj sproščeno gibanje, večjo stabilnost in manjšo utrujenost po dolgotrajni hoji. Pedikura ni zgolj estetski postopek, temveč vpliva tudi na biomehaniko telesa. S pravilno obravnavo stopal se izboljša poravnava telesa in razbremeni pritisk na kolena, boke ter hrbtenico.

4. Podpora pri težavah zaradi sladkorne bolezni

Osebe s sladkorno boleznijo pogosto razvijejo motnje v prekrvavitvi in občutljivosti stopal. To pomeni večje tveganje za okužbe, razjede in druge zaplete. Redni obiski pedikerja z znanjem o težavah pri diabetesu bistveno zmanjšajo tveganje za resne posledice. Nega poteka previdno, z uporabo sterilnih pripomočkov in brez poškodb.

Pediker spremlja stanje kože, nohtov in krvnega obtoka, ter opozori na morebitne spremembe, ki zahtevajo zdravniško pozornost. Tak nadzor je za diabetike dragocen, saj sami pogosto ne zaznajo zgodnjih znakov zapletov. S pravilnim pristopom se preprečujejo dolgotrajne posledice, ki bi vplivale na kakovost življenja.

5. Dobro počutje in sprostitev

Poleg zdravstvenih koristi prinaša obisk pedikerja tudi občutek ugodja in sprostitve. Nega stopal vključuje kopel, masažo in uporabo hranilnih izdelkov, kar blagodejno vpliva na celotno telo. Tak trenutek nege spodbuja boljšo prekrvavitev, lajša občutek težkih nog ter zmanjšuje stres.

Dobro počutje ni zanemarljiv vidik skrbi za zdravje. Redna pedikura prispeva k samozavesti, saj so urejena stopala del celostne osebne higiene. Poleg tega poskrbimo za preventivo pred težavami, ki bi nas sicer presenetile in zahtevale daljše zdravljenje. Pedikura je zato odličen način za podporo telesu in sprostitev duha.

The post 5 razlogov za obisk pedikerja appeared first on Ajda.si.

Največkrat se pojavi na stegnih, mečih, zadnjici ali trebuhu. Še posebej opazen je med poletnim dopustom, ko se želimo v kopalkah sprehoditi po plaži. Dejstvo pa je, da posameznik celulit na sebi vidi kot precej bolj groznega, kot je videti v očeh drugih. Vseeno se ga želimo znebiti.

1. Izboljšajte prehrano

Celulit nastaja zaradi prekomernega kopičenja maščobnih oblog, ki so posledica tako hormonskega neravnovesja kot tudi nepravilne in nezdrave prehrane. V prvi vrsti je potrebno takoj reči NE belemu sladkorju in predvsem hitri ter predelani hrani. Uživajte veliko sveže zelenjave, ki bo poleg vseh vitaminov in mineralov poskrbela tudi za kar nekaj prepotrebne vode.

Uživanje zelenjave preprečuje nastanek celulita.

Na ta način se bodo v telesu vzpostavili ustrezni procesi presnove, ki za rezultat ne bodo imeli kopičenja maščobe, pač pa bodo le-to celo porabili za prepotrebno energijo telesa. Seveda ne gre zgolj za prehrano, saj bo treba dodati še kakšne druge spremembe v življenju. Vsekakor pa bo ravno tisto, kar boste dali v usta, eden ključnih korakov do manj celulita.

2. Ne pozabite na vodo

Morda gre pri vodi celo za namig številka 1, kako se znebiti celulita oz. še bolje – kako poskrbeti, da niti ne nastane. Ljudje vse premalokrat sežemo po kozarcu, pa čeprav imamo ta blagoslov, da nam pitna voda priteče iz pipe. Redki imajo to srečo.

Voda v telesu je nujno potrebna za naše zdravje in optimalno delovanje vseh funkcij v njem. Dejstvo pa je, da voda skrbi tudi za odnašanje toksinov iz telesa, ki so sicer velik krivec za nastajanje nepriljubljene pomarančaste kože. Torej nasvet številka 2 je definitivno zelo enostaven in izvedljiv.

3. Suho ščetkanje kože

Kaj to sploh je? V resnici gre za nežno masažo kože, ki se jo izvaja po prhanju. Za suho ščetkanje kože uporabimo krtačo z mehkimi ščetinami in z njimi ščetkamo kožo. Na ta način opravimo tudi nadvse nežen in naraven piling.

Suho ščetkanje kože omogoča boljšo prekrvavitev in nahranjenost kože.

In ne le, da se tako odstrani odmrle kožne celice, pač pa takšno ščetkanje poskrbi tudi za boljšo prekrvavitev in nahranjenost kože. Izboljšana prekrvavitev s seboj prinaša tudi več kisika in bolj učinkovito odpravljanje toksinov iz telesa.

4. Vadba

Ljudje, ki imajo težave s prekomerno težo po hujšanju, opazijo upadlo kožo in celulit. Da do tega ne bi prišlo, je potrebno aktivirati mišice. Redna vadba bo poskrbela, da bo njihov tonus pravilen in naraven ter da vaša koža ne bo visela s kosti, pač pa lepo napeta objemala mišice.

Nobene potrebe ni, da bi postali pravi mišičnjak, le tonus mišic naj bo takšen, kot je predvidela mati narava. Hkrati boste s tem poskrbeli še za lepšo postavo in bolj vzravnano držo. Sploh ni pomembno, katere vadbe se lotite, le pričnite z gibanjem in poskrbite, da boste obremenili celotno telo, ne zgolj rok ali nog.

5. Odpravite se na masažo

Ker se celulit običajno pojavlja le na določenih mestih, se ga lahko lotite tudi z redno masažo. Ta bo poskrbela za boljšo prekrvavitev tistega predela, lažje odnašanje toksinov iz telesa, hkrati pa tudi za bolj napeto in prožno kožo.

The post 5 nasvetov za učinkovito odstranjevanje celulita appeared first on Ajda.si.

V današnjem prispevku vam bom zaupala še nekaj zelo uporabnih in koristnih nasvetov, ki vam bodo na enostaven način pomagali priti do sijoče, gladke in porcelanaste kože na obrazu.

1. Uporabljate zaščitni faktor za obraz

Zagotovo se zavedate dejstva, v kakšni meri sonce lahko poškoduje obraz in tudi druge predele kože. Ravno zato vedno in povsod uporabljajte kremo z zaščitnim faktorjem. To velja tudi za zimski čas, saj so tudi v tem letnem času sončni žarki lahko močni.

2. Doma pripravljen piling za kožo

Še ena od številnih skrivnosti, ki omogoča nadvse gladko ter sijočo kožo, je ta, da uporabljajte piling za kožo oziroma obraz. Najbolje bo, da si ga pripravite kar sami doma.

Najbolj preprost piling lahko pripravite tako, da vmešate mleto kavo v kokosovo maslo in mu dodate še eterično olje. Vse skupaj nato temeljito zmešate. Pripravljeni piling lahko daste v steriliziran lonček, ki naj bo iz temnega stekla. Hranite ga v temnem prostoru. Tak piling lahko uporabljate vsako jutro ali zvečer, preden odidete k počitku.

3. Vsakodnevna maska za obraz

Za gladko in nadvse sijočo kožo na obrazu lahko uporabljate tudi masko za obraz. Nekateri ljudje, ki se ponašajo z najlepšo kožo na obrazu, maske uporabljajo prav vsak dan. Če sami nimate časa za pripravo primerne maske, si jo lahko kupite v mnogih trgovinah.

4. Skodelica zelenega čaja na dan

Zeleni čaj je znan po tem, da je poln antioksidantov. Ti vplivajo na elastičnost kože, preprečujejo prezgodnje staranje kože in po nekaterih raziskavah celo zmanjšujejo možnost nastanka raka. Privoščite si torej razvajanje v obliki skodelice dišečega zelenega čaja. Če ga boste pili vsak dan, bo vaša koža na obrazu gladka, sijoča, obenem pa boste imeli manj možnosti, da zbolite za rakom.

5. Primerna količina spanca

Razliko na svojem obrazu boste opazili že, če boste noč dobro prespali. To je mogoče doseči tako, da preden odidete spat, zagrnete zavese, ugasnete vse mobilne ter podobne naprave, skratka poskrbite za vse, kar bi vas med spanjem lahko motilo.

Neprekinjenih osem ur spanja je potrebnih zato, da se koža in telo optimalno spočijeta. Posledično bo v vašem organizmu manj kortizola – stresnega hormona, ki vpliva na prezgodnje staranje kože in telesa.

Priporočamo vam, da med spanjem poskrbite še za vlaženje svojega obraza. Najbolje je, da izberete kakovostno hidrantno masko, ki bo med spanjem poskrbela za odstranitev odmrlih kožnih celic in povsem osvežila vašo polt.

6. Posegajte po sadju in zelenjavi

Če boste želeli svoj obraz ohranjati gladek na dolgi rok, potem je dobro, da posegate po čim več vrstah sadja in zelenjave. Izogibajte pa se hrani z visokim glikemičnim indeksom.

Lahko se za en mesec odpoveste alkoholu, kofeinu, kvasu, sladkorju in glutenu. Vmes pa jejte čim bolj zdravo in naravno. Presenečeni boste, kako zdravo sijoča bo vaša koža in to ne samo na obrazu.

The post Kako do gladke kože na obrazu? appeared first on Ajda.si.

Hujšanje brez velikih odrekanj in napora

Da bi izgubili kilograme, vam ni potrebno stradati, prav tako vam ni potrebno »spustiti duše« v telovadnici. Lahko je povsem enostavno in zdravo.

1. Odpovejte se sladkim pijačam. Ne mislim zgolj na sladke gazirane pijače in tiste, za katere vsak otrok ve, da vsebujejo preveč sladkorja, na primer ledeni čaji. Dobro je, da tudi svoje kave in čaja več ne sladkate, ne pijete vode z okusom, če si privoščite sok, pa naj ima ta 100-odstotni sadni delež. In ne pozabite – sadni sok ni pijača za osvežitev, temveč šteje za obrok!

2. Odpovejte se sladkorju. Enostavno ga ne kupite, da doma ne bo na voljo, prav tako ne kupite sladkarij. Če imate sladke okuse zelo radi, si doma pripravite piškote iz suhega sadja in kosmičev ter semen (torej z veliko vlakninami), ki bodo dovolj sladki že zaradi sadja. Če pečete, uporabite med ali naravno sladilo, na primer stevijo.

3. Navadite se prebrati podatke o sestavi živil, ki jih kupite v trgovini, ter se tako izognite tistim, ki vsebujejo preveč sladkorja. Ste vedeli, da na primer v jogurtu z manj maščobami pomanjkanje okusa popravijo tako, da ga precej bolj sladkajo, kot bi polnomastnega?

4. Uživajte zdrave prigrizke. Namesto peciva in sladkarij, v katerih je poleg sladkorja tudi veliko transmaščob, grizljajte oreščke in semena. Tudi ti so kalorični in vsebujejo maščobe, vendar v zdravi obliki. Tako boste na primer zaužili maščobne kisline omega in vam jih ne bo treba vnašati v telo s tabletami oziroma prehranskimi dodatki.

Oreščki vsebujejo veliko zdravih omega maščobnih kislin.

5. Nezdrave maščobe v kuhinji zamenjajte z zdravimi. Odločite se za oljčno in kokosovo olje, kikirikijevo in sezamovo olje …

6. Kadar imate napad lakote, posezite po jabolku, ki ima dovolj sadnega sladkorja in hkrati vitaminov ter mineralov. Nasitilo vas bo. Če ste lačni, a vam jabolko ne diši, pa si dopovejte, da niste lačni. Bolj verjetno je, da ste le zdolgočaseni.

7. Gibajte se! Ne, ni nujno, da se potite v telovadnici, napredek je že, če greste peš po vsakdanjih opravkih, ne pa, da se povsod peljete z avtom. Ko so na televiziji oglasi, naredite nekaj počepov …

The post Preprosti nasveti za učinkovito hujšanje appeared first on Ajda.si.

Z njimi so uresničljive vse sanje o dolgih laseh!

Lasni podaljški vas začarajo v dolgolasko

Lasni podaljški so enostaven način podaljševanja las, še bolj zanimivo pri njih pa je, da hkrati skrbijo tudi za volumen. S tem, ko se med naravne lase namestijo lasni podaljški, se namreč celoten volumen pričeske precej poveča. To pomeni, da sploh ni več pomembno, če je bilo od nekdaj veljavno prepričanje, da so vaši lasje preredki, pretanki in preslabi, da bi bili dolgi. Ko se jim dodajo podaljški, so namreč hitro tako gosti, da so lahko tudi dolgi lasje čudoviti.

Iz kratke in nevpadljive v dolgo in bujno pričesko.

Če vas lasni podaljški zanimajo bolj podrobno, potem kliknite na povezavo ter se podrobneje seznanite z vsem, česar o lasnih podaljških še ne veste. Nekaj o tem, kako vas podaljševanje las lahko precej hitro iz kratkolaske spremeni v čudovito dolgolasko s krasnimi kodri in izjemnim volumnom, pa vam razkrivamo tudi mi.

Če vas za začetek zanima, kako izbrati prave podaljške zase, naj vam povemo, da je izbira zelo enostavna. Najprej se je potrebno odločiti za tip pritrjevanja, in če z lasnimi podaljški še nimate izkušenj, bodo za začetek gotovo najboljši tako imenovani clip on oziroma lasni podaljški na špangice. Ti se najbolj enostavno pritrdijo in niso permanentni.

Kakšna naj bo kakovost lasnih podaljškov? Naravni lasje so običajno najdražji, prihranili pa boste, če izberete keratinske. Nato morate izbrati dolžino, pri kateri prvič ne pretiravajte, prav tako pa jo morate prilagoditi svoji naravni dolžini – naj bo takšna, da prehod ne bo opazen oziroma se bodo lasni podaljški dobro dopolnili z vašimi naravnimi lasmi. Nazadnje izberite še odtenek, ki se mora popolnoma ujemati z vašo naravno barvo, za kar jih velja izbrati pri naravni svetlobi.

Tako, pa ste pripravljeni, da zasijete kot dolgolaska – in to z lasmi, ki so videti razkošno, kljub temu, da si niste nikoli mislili, da bo kaj takega mogoče.

The post Lasni podaljški za čudovite dolge kodre appeared first on Ajda.si.

Pred leti, ko sem se prvič odločila za podaljške, sem se odločila za tako imenovane stalne ali fiksne. Ti so mi kak mesec ali dva ustrezali, nato pa sem ugotovila, da se zame dejansko ne obnesejo najbolje. Zakaj? Ker z njimi nisem mogla dovolj pogosto spremeniti oziroma osvežiti svojega videza. Ko sem najprej v tujini, nato pa tudi pri nas, odkrila kakovostne clip on podaljške, s katerimi se prameni las enostavno zapnejo v lase z drobcenimi lasnicami, prav tako enostavno pa se tudi odstranijo, je bila odločitev takojšnja – clip on podaljški mi dajejo precej več svobode in svoj videz lahko po potrebi spremenim tudi vsak dan!

Seveda je o tem, ali se clip on podaljški »izplačajo« ali ne, kar nekaj govora. Moje mnenje je, da so odlični, če ne želite spremembe za stalno oziroma vsaj za daljše časovno obdobje. Če bi bili radi drugačni na primer zgolj za eno prireditev, en nastop na televiziji, en intervju in podobno, potem so vsekakor najboljši. Sama pa jih obožujem tudi zato, ker je pri njih mnogo manj težav z nego las. Pa ne govorim zgolj o umivanju in krtačenju.

Sama si lase barvam (trenutno na črno), poleg tega pa pogosto uporabljam tudi ravnalnik las (»likalnik«), da si lažje oblikujem pričesko. In tu mi pride še kako prav, da nimam stalnih podaljškov, saj bi se pri teh z ravnanjem verjetno precej mučila oziroma bi morala vsakič obiskati frizerko – za to pa vsekakor nimam ne časa, ne denarja, ne volje.

Raje lase zravnam sama, dodam nekaj nagajivih pramenov in jih tudi sama pristrižem na primerno dolžino, pa je. Le takrat, kadar želim dejansko podaljšati lase (in jih nato na primer splesti v kito ali speti v dolg čop), se odpravim k frizerki. Tako spretna, da bi poskrbela za cel kup podaljškov, namreč pač nisem.

Če tudi vas zanima vse o clip podaljških, vam svetujem, da si več preberete na spletu. Hitro boste ugotovili, ali so ti primerni tudi za vas. Sama vem, da se jim ne bom nikoli odrekla, saj mi nudijo neskončne možnosti kombiniranja in eksperimentiranja ter me prav pri ničemer ne omejujejo.

The post Klasični ali clip on lasni podaljški? appeared first on Ajda.si.

O tem, kako se odločiti za lasne podaljške oziroma kakšne izbrati, smo povprašali v salonu, kjer delajo z OxY podaljški, kakovostno in cenovno primerno blagovno znamko lasnih podaljškov, ki so v Sloveniji zelo priljubljeni. Poprosili smo jih za svetovanje pri odločitvi ter pomoč pri izbiri podaljškov. In kaj so nam povedali?

Preden se odločimo za podaljške, moramo vedeti, ali smo prava oseba zanje. Lasni podaljški zahtevajo nekaj več nege kot naravni lasje, saj jih je treba skrbno krtačiti, prav tako pa moramo vedeti, da zahtevajo redne obiske pri frizerju oziroma v salonu, kjer jih vzdržujejo. Če se odpravite k frizerju enkrat na pol leta, pa še to z muko, in če si niste pripravljeni vsako jutro ter vsak večer vzeti čas za krtačenje, potem podaljški za vas niso.

S podaljški imajo pogosto težave tudi ženske, ki se intenzivno ukvarjajo s športom. Če ste inštruktorica aerobike, ki ima tečaje zjutraj in zvečer ter se zato vsaj trikrat na dan pošteno prepoti in mora pod tuš, potem morate vedeti, da bo zaradi podaljškov z umivanjem in sušenjem las še več dela.

Še bolj bistvena pa je pomoč pri izbiri podaljškov potem, ko ste zanje enkrat že odločeni. Treba je izbrati podaljške glede na sam material in način pritrjevanja na lasišče, se odločiti za barvo, dolžino, morda tudi valovitost. Tu vam lahko strokovnjakinje, ki delajo z OxY podaljški, izjemno pomagajo, saj ta kakovostna znamka ponuja precej pester nabor las. Tako vam bodo povedali, katero barvo je najbolje izbrati, da se bo čim bolj skladala z vašo naravno (ali pobarvano) barvo las, kakšno dolžino se vam priporoča glede na obliko obraza in postavo, kako bi bilo lase najbolje pristriči, da bodo lahko podaljški nameščeni med vaše prave lase povsem neopazno.

Poleg samega svetovanja pred namestitvijo je izjemnega pomena pri odločitvi za lasne podaljške tudi svetovanje, kako skrbeti za lase potem, ko imate podaljške nameščene. Kako jih najbolj primerno umivati in s katerimi sredstvi? Kako pogosto jih krtačiti in s kakšno krtačo? Kakšno oblikovanje las je dovoljeno in s kakšnimi sredstvi ter pripomočki? Kako pogosto je potrebno podaljške oskrbeti pri frizerju in poskrbeti, da se prestavijo?

Ne, lasni podaljški gotovo niso za vsakogar, predvsem pa ne za nepremišljene – če želite podaljške z veseljem nositi in biti zadovoljni s svojim videzom, je vsekakor potrebno, da se odločite za kakovost, hkrati pa si zabičate, da boste skrbeli za primerno nego.

The post Lasni podaljški – potrebna je dobra izbira! appeared first on Ajda.si.

Na splošno oziroma za »povprečne« ljudi pa velja, da je videz precej pomemben, k čemur seveda spada tudi primerna telesna teža. Zakaj? Ker na našo samopodobo precej vpliva tudi to, kako nas sprejemajo drugi, ter kako se sami počutimo v lastnem telesu.

Ker smo ljudje socialna bitja, vedno iščemo potrditev pri drugih, kar pomeni, da brez njihovega mnenja in odobravanja ne moremo. A ker smo hkrati tudi vizualna bitja, pri katerih vse okoli nas najprej ocenimo z očmi, ne moremo pričakovati, da bo naš videz ostal neopažen. Če si torej želimo pozitivno odobravanje, moramo poskrbeti, da bo ta vsaj v skladu z »estetskim minimumom«. Bi torej lahko rekli, da smo ljudje po naravi plehka bitja? Morda res, a če pomislimo nekoliko bolje, je narava gotovo imela dober razlog, da nas je ustvarila takšne. Oči nam namreč ne postavljajo lepotnih idealov zaradi estetike same, temveč zaradi tega, kaj ta predstavlja. Lepo telo pomeni zdravje, to pa je še kako pomembno za ohranitev vrste – tako kot pri vseh drugih živih bitjih.

Tisti, katerih samozavest načenjajo odvečni kilogrami, pogosto najdejo drugo področje, kjer se lahko izkažejo. Poslovni uspeh, talent za glasbo, likovno umetnost, športni dosežki, akademski dosežki in vse drugo, kar ljudje cenimo. Zakaj? Ponovno zaradi tega, ker narava išče v nas določene dobre lastnosti, ki so potrebne za izboljšanje vrste oziroma za njen napredek. Če ne najde ljudi, ki so lepi (torej zdravi), potem išče ljudi, ki so pametni in talentirani – najbolje pa je, kadar najde kar vse v enem.

Ali vaš videz tudi vam povzroča težave s samozavestjo? Če imate preveč kilogramov, potem gotovo lahko nekaj samozavesti pridobite s tem, da se pričnete gibati in zdravo prehranjevati, sproti pa še izgubite nekaj kilogramov. Seveda pa morate delati tudi na svoji duhovni plati, saj zgolj videz ne more poskrbeti za samozavest. Veliko je namreč ljudi, ki so lepi in vitki, pa so kljub  temu iz različnih razlogov nesamozavestni. Ključ je torej v tem, da se izboljšate na vseh področjih – da postanete zadovoljni s svojim telesom in zanj primerno poskrbite, hkrati pa duhovno dozorite in ste psihično stabilni.

The post Ali manj kilogramov pomeni več samozavesti? appeared first on Ajda.si.

Če želite eleganco, je precej boljša francoska manikura. Ta velja za klasiko in poskrbi, da je noht videti urejen in zdrav, hkrati pa nevpadljiv, torej je primerna za vsako priložnost.

Francoska manikura zahteva nekaj vaje, predvsem pa veliko potrpežljivosti. Če želite zanjo poskrbeti sami, si lahko v drogeriji kupite komplet za francosko manikuro, ki vsebuje tri različne lake in nalepke, s katerimi boste natančno pobarvali konico nohta.

Kako pričeti?

1. Nohte pripravite na lakiranje tako, da jih dobro namočite in zmehčane obnohtno kožico. Ko je ta popolnoma mehka, nohte dobro obrišite in kožico z leseno paličico potisnite nazaj proti rastišču. Kožico in okolico nohta namažite z negovalnih oljem in počakajte, da se popolnoma vpije.

2. Noht oblikujte. Pomagajte si s škarjicami ali ščipalnikom, da ga skrajšate, nato pa uporabite kakovostno pilico. Ne pilite sem in tja, temveč vedno zgolj v eno smer! Francoska manikura je najlepša, če nohti niso predolgi, torej naj konica ne presega 5 milimetrov.

4. Na suh in čist noht nanesite prvo plast laka (nežno rožnatega ali bež). Z njim dobro zaprite tudi konico oziroma spodnjo stran konice nohta. Počakajte, da se popolnoma posuši. Ne hitite!

5. Z belim lakom pobarvajte konico. Nekaterim to uspe brez šablone, manj vešči pa naj si pomagajo s samolepilno šablono.

6. Ko je konica popolnoma suha nanesite na cel noht še prozoren lak z visokim sijajem, da se francoska manikura fiksira.

The post S francosko manikuro do zapeljivih nohtov appeared first on Ajda.si.