Če je najstniško obdobje že za vami, ste si glede videza vaše kože gotovo oddahnili. Mozoljavost, ki se pojavi z nastopom pubertete in hormonskih sprememb, po dvajsetem letu izgine. Vendar pa to žal ne pomeni, da je kožnih težav zagotovo konec. Ena od neprijetnosti, ki …
Zdrava prehrana je zagotovo nekaj, o čemer vsi radi govorimo, ko je treba teoretično znanje spremeniti v prakso, pa pogosto odpovemo. Zakaj? Ker zdrava prehrana zahteva več doslednosti in tudi več samostojne priprave jedi kot nezdrava. Kljub temu pa se velja potruditi in vsak skušati …
Zakisanost telesa pravimo stanju telesa, v katerem je porušeno pH ravnovesje. Zakisanje povzročajo najrazličnejši vzroki – tako nepravilna (nezdrava) prehrana kot toksini, ki nastajajo v našem telesu zaradi psihičnih in fizičnih razlogov, poleg tega pa tudi zunanji dejavniki, na primer onesnaženo okolje. Zakisanost telesa je …
Pravijo, da si lahko samozavesten ne glede na svoj videz, kar nenazadnje dokazuje veliko uspešnih ljudi, ki imajo visoko samopodobo ne glede na to, da telesno niso privlačni. To vsekakor drži, saj ljudje samozavest črpamo iz različnih virov – in nekaterim daje več »hrane« za …
Marsikaterega pravega ljubitelja kave, ki si ne zna predstavljati dneva brez nekaj skodelic tega čarobnega napitka, so gotovo že opozorili, da lahko uživanje velikih količin kave prinaša tudi negativne posledice za zdravje. Pa je pitje kave res nezdravo? Poglejmo si nekaj dejstev. 1. Harvardska študija …